Este verano ¡protégete del sol!
Posted under: Llega una época de calor, playas, piscina, vacaciones, descanso… Pero, con tanta relajación, no podemos descuidar algo que es realmente importante: nuestra salud. Proteger la piel del sol es fundamental en esta época, para evitar quemaduras y prevenir enfermedades como el cáncer de piel.
Consejos
Pasar un verano en Marbella y disfrutar de su sol y de sus playas es una experiencia increíble. No obstante, antes de embarcarnos en tal aventura, estará bien que sigamos una serie de recomendaciones para que nuestra salud permanezca intacta y nuestra piel esté protegida de las molestas y peligrosas quemaduras producidas por los rayos del sol.
En primer lugar, es importante que mantengamos nuestra piel hidratada, utilizando los productos adecuados y bebiendo mucha agua. Antes de pasar una jornada al sol, asegúrate de no usar colonias ni desodorantes con alcohol, que harán que queden marcas oscuras en tu piel.
Por otra parte, no aproveches las cremas solares de anteriores años. Conocemos la importancia del ahorro, pero esto no servirá para proteger tu piel, ya que, año tras año, estos productos pierden eficacia. Además, recuerda aplicarlas 30 minutos antes de la exposición al sol y repite cada 30 minutos o después de un baño.
Recuerda que la primera vez que te expones al sol no debes ser durante mucho tiempo. Si quieres mantener tu piel sana, no estés más de diez minutos el primer día; y, sobre todo, ten mucho cuidado entre las 12 y 16 horas, ya que son las horas en las que el sol puede resultar más dañino.
Siguiendo estos consejos podrás disfrutar sin ningún tipo de preocupación de las playas y de la piscina de nuestro hotel Vime La Reserva de Marbella. ¿Vienes?