Jugar al Golf es bueno para tu Salud
Posted under: ¿Has jugado al golf alguna vez? ¿Eres un apasionado de este deporte? ¿Probarlo está entre tus objetivos? Sea cual sea tu experiencia con este deporte tan encantador y cool, nosotros te vamos a contar las virtudes que tiene para tu salud, ya sea para que te animes a probarlo o para que sigas entusiasmado con él.
Practicar cualquier deporte al aire libre tiene un impacto positivo en nuestra salud
Nuestro cuerpo percibe muchos estímulos buenos y eso repercute en muchos factores: rodearnos de la belleza natural, de aire más limpio y que nos toquen los rayos del sol te ofrece una sensación de libertad inigualable a practicar deporte en espacios cerrados. Si a las endorfinas que genera el ejercicio físico, se unen las de todos estos factores que os hemos contado: ¡realizar ejercicio en espacios abiertos es sumar los efectos saludables en nuestro organismo! Además si se realiza en un campo de golf, donde tenemos contacto con espacios verdes y una naturaleza extensa, este positivismo se dispara.
El golf. Un deporte para todos
Al golf le podemos unir, por lo tanto todas estas bondades del deporte en espacios libres, pero además le debemos sumar que es un deporte en el que no se realiza un esfuerzo físico exhaustivo, de manera que se minimizan los riesgos que podemos obtener en otras prácticas: lesiones en rodillas, en espalda, sobreesfuerzo… Por eso esta práctica está recomendada para practicar a cualquier edad.
Ventajas del golf en nuestra salud
Para que veáis por qué es un deporte muy recomendable para que practiquemos en cualquier momento y edad, os citamos todas las ventajas que tiene en nuestra salud jugar al Golf. Máxime si lo hacemos en un lugar como Marbella, donde en Invierno contamos con 300 días de sol de media -tal y como os contábamos en nuestro post “5 cosas para hacer en Invierno en Marbella”. Aquí te traemos nuestra lista de virtudes que te ofrece el Golf:
-Paseas al aire libre
-Tonificas todo tu cuerpo
-Te pones en forma
- Te bronceas al moverte entre los rayos del astro rey
-Fortaleces tus piernas
-Mejoras tu sistema cardiovascular
-Ayudas a tu circulación sanguínea
-Mantienes tus huesos sanos
-Eliminas el estrés
-Aumenta tu nivel de endorfinas
-Mejoras tu concentración
-Ayudas a tu visión
-Mantienes tu cabeza activa
-Mejoras tu puntería…
Practica el Golf en Marbella
Podíamos seguir citando muchas más. Pero vamos a parar porque creemos que son suficientes y que, probablemente, a estas alturas, ya te hayamos convencido de lo buenísimo que es este deporte para tu salud. Por si aún te queda alguna pequeña duda para venir a Marbella a practicarlo, desde Vime Hotels te ofrecemos una oferta que te ayudará a que se te disipe: ¡fíjate en estos packs desde 32 euros!
¿Te hemos convencido? ¿has practicado golf en Marbella? ¿cuál ha sido tu experiencia?