Receta Detox (I)

¿Sabéis lo que son las recetas, alimento, batidos denominados Detox? Se trata de una palabra de moda: es lo que antes denominábamos “dexintosicante”, esos productos que sientan bien a nuestro cuerpo, porque ayudan a ponerlo en forma, a eliminar sustancias nocivas para nuestro organismo y a aportarle aquellas que le vienen bien, para su desarrollo y para su equilibrio.

Hoy os traemos 1 receta Detox muy sencilla, que podéis tomar en batido o en ensalada:

Receta:

 Ingredientes:

• Piña: 5 rodajas de piña, preferiblemente natural
• Jenjibre: 1 cucharadita si está rallado o un trozo equivalente a una nuez
• Manzana: 1 manzana
• Endivia: 2 hojas si es en batido y unas 8 hojas si es en ensalada
• Agua: 1 vaso y medio de agua para el batido

Preparación:

-En batido:

• Mezclar todos los ingredientes y licuar
• Añadir la endivia al batido es opcional

-En ensalada:

• Parte la piña natural, la manzana y la endivia en pequeños trozos
• Añade el jenjibre rallado o trocéalo en trozos muy pequeños para añadirlo
• Alíñalo como si fuera cualquier otra ensalada, a tu gusto

¡Que proveche y desintoxique!

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