Una forma diferente y saludable de conocer Sevilla
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Sevilla es la cuarta ciudad del mundo con el mejor carril bici, ya que tiene 140 km de recorrido para conocer bien la ciudad. Hay un conjunto de rutas atravesando los parques más famosos de la ciudad como el Alamillo, llegando a orillas del Guadalquivir. A la atractiva y diferente oferta de turismo en bici, se les añade el reciente proyecto “Gourmet Saludable” experiencia gastronómica que suma un suculento picnic a base de productos típicos sevillanos, saludables y sostenibles para nuestro organismo.
La práctica del uso de la bicicleta como vehículo de transporte no sólo para pasear, incluso se usa mucho para ir al trabajo y ahorrarte esas grandes caravanas, es una práctica en auge, beneficiosa para el ecosistema, nuestra vitalidad y cuerpo al que le aportamos ejercicio físico, puesto que rodar en bicicleta aporta innumerables beneficios para nuestro cuerpo y salud. Supone un magnifico ejercicio cardiovascular que fortalece al corazón, reduce el stress, aumenta la generación de endorfinas… Pedaleando al menos media hora se entrenan al máximo los cuádriceps y se tonifican y endurecen los glúteos. Los mayores beneficios de montar en bicicleta son porque ejercitamos también la parte superior (pecho, espalda y hombros) y parte inferior del cuerpo (muslos y nalgas). La práctica habitual y regular, aumenta los beneficios de cualquier ejercicio, destacando el aérobico de montar en bici y cada vez más, las ciudades se adaptan a esta práctica.